POURQUOI C'EST SI DIFFICILE DE RÉUSSIR UNE REMISE EN FORME, SURTOUT APRÈS 40 ANS

Après les enfants, une fois la carrière bien entamée, une fois la vie installée…

Avec toute l’information disponible, ça devrait être simple, non ?

Pourtant, chaque tentative se ressemble : un départ motivé, quelques résultats temporaires… puis le retour aux vieilles habitudes.

Ce n’est ni un manque de discipline, ni de motivation.

C’est ton cerveau et son réflexe de survie.

Depuis toujours, son rôle n’est pas de te faire progresser, mais de te garder en vie.

Et pour ça, il choisit presque toujours la route qu’il connaît déjà… même si elle t’éloigne de tes objectifs.

Résultat : il te ramène au point de départ, encore et encore.

Point de Renouveau, c’est un parcours qui t’aide à comprendre comment ton cerveau influence tes choix… et surtout comment reprendre le contrôle pour avancer pour de bon.

Ton plus gros obstacle n'EST PAS physique

Tu te bats contre des milliers d’années d’évolution.

La volonté et la motivation ne font tout simplement pas le poids — et elles ne durent jamais.

Ce qui te freine n’est pas un manque de force, de cardio ou de discipline.

C’est la façon dont ton cerveau prend ses décisions, basée sur des mécanismes invisibles qu’on appelle biais cognitifs.

En clair : ce sont des raccourcis mentaux que ton cerveau utilise pour aller plus vite et économiser de l’énergie.

Pratique pour survivre… mais vraiment pas pour évoluer !

La solution ?

Commencer par les identifier clairement…

Puis apprendre à les contourner pour qu’ils cessent de saboter tes efforts.

C’est exactement ce que tu vas faire dans Point de Renouveau :

  • Identifier ce qui, dans ta façon de penser, t’empêche d’avancer

  • Reprogrammer tes réflexes pour que tes nouvelles habitudes tiennent

  • Installer une méthode qui résiste aux imprévus, à la baisse de motivation et aux “semaines de fou”

Pourquoi les approches classiques échouent après 40 ans

Avant 40 ans, tu peux “compenser” :

  • T’entraîner plus fort après un week-end chargé.

  • Couper drastiquement tes portions pour voir la balance descendre.

  • Te lancer dans un défi extrême pour “retrouver la forme” rapidement.

Après 40 ans, ces stratégies cessent de fonctionner.

Ton énergie n’est plus illimitée. Tes priorités changent. Ton corps réagit autrement.

Mais surtout… ton quotidien est construit autour d’automatismes bien ancrés.

Tant que ces automatismes ne changent pas, aucun plan, aussi bon soit-il, ne tiendra.

Point de Renouveau ne te donne pas juste quoi faire.

Il t’apprend comment penser et comment t’organiser pour que ça fonctionne… pour vrai.

⬇ LE PARCOURS POINT DE RENOUVEAU ⬇

Tu peux le suivre étape par étape ou all in avec Point de Renouveau 360.

ÉTAPE 1 - Kit clarté (gratuit)

Un guide simple et rapide pour comprendre les bases des mécanismes de ton cerveau en quelques minutes de lecture et de vidéo.

ÉTAPE 2 — Défi 5 jours (47 $ + tx ou inclus dans 360)

On attaque directement la déconstruction de tes biais :

  • Identifier tes réflexes automatiques

  • Les reprogrammer pour qu’ils travaillent AVEC toi

  • Cesser de te battre contre toi-même

🚀 Je commence mon défi 5 jours !

ÉTAPE 3 — Fondation & Élévation (197 $ + tx ou inclus dans 360)

Avec tes nouveaux repères mentaux, tu revois tes fondations en alimentation et activité physique.

  • On vise les micro-actions stables

  • On construit ta capacité à générer ta propre motivation

  • On solidifie tes résultats dans la vraie vie

🏃 Je place mes fondations et je m'élève !

L'OPTION ALL-IN - POINT DE RENOUVEAU 360

L’ensemble complet :

✅ Kit Clarté

✅ Défi 5 jours

✅ Fondation & Élévation

✅ Capsules vidéos explicatives

✅ PDF pratique + espaces de notes

✅ Actions concrètes à poser chaque jour

✅ Accès à la communauté Po9

✅ Appel découverte gratuit pour tes prochaines étapes santé

💰 Valeur totale : 1 592 $

🎯 Offre spéciale : 222 $ + taxes

🔥 Je choisis le Renouveau All-in

😱 ELLES L'ONT VÉCU

Mélanie — 50 ans

« J’en ai vu des programmes… Mais Po9, c’est pas juste un autre plan d’entraînement ou un menu à suivre. C’est la première fois qu’on m’a vraiment accompagnée à comprendre pourquoi je me sabotais sans m’en rendre compte. »

Vicky — ménopause et hernies

« Avec mes hernies pis la ménopause, j’avais perdu confiance. J’avais peur d’être limitée pour toujours. Mais avec Po9, on adapte, on comprend, on avance. Et surtout, on m’a aidée à voir que c’est souvent dans ma tête que ça bloquait, pas juste dans mon corps. »

QUI SUIS-JE ?

Salut, moi c’est Marc-André !
Je suis entraîneur et le fier fondateur de Po9 !

J’ai vu trop de gens échouer avec les mêmes vieilles recettes : diètes, plans alimentaires, programmes impossibles à suivre.

J’ai décidé de m’occuper de la vraie affaire : le quotidien, la réalité, le contexte.

Bâtir des habitudes solides qui tiennent, pas juste faire “un programme” qui finit au fond du tiroir.

Dix ans plus tard, plus de 2 000 personnes ont traversé ce processus. Certains ont douté, reculé, recommencé… mais ils ont fini par comprendre qu’ils étaient capables.

Tu peux être le prochain.